Kumar Bağımlılığına Karşı Bilinçli Adımlar Atmak
Kumar oynamaya başlamadan önce, kendi sınırlarını tanımalısın. Eğlence amaçlı mı yoksa kaçış yöntemi olarak mı oynuyorsun? Kendini bu soruları sorarken yakalamak, kumar oynamaya olan yaklaşımını sorgulamanı sağlar. Hislerini anlamak, bağımlılıkla olan ilişkinin başlangıcını teşhis etmenin ilk adımıdır. Yalnız değilsin. Kumar bağımlılığı ile mücadele eden birçok insan var. Destek grupları ve terapistler, bu yolda atılacak bilinçli […]
Read More